お笑い芸人のにしだっくすさんが
ボディービル業界で注目を浴びています！
2022年7月のマッスルゲート熊本では
65キロ以下級で優勝、クオリファイを獲得！
12月に開催された
「ゴールドジムJAPAN CUP」では5位！
芸人さんをしながら、
大会へ挑み成績を残した
にしだっくすさんって凄〜い！
そんな次世代筋肉芸人No.1
しだっくすさんについて気になることを調べてみました。
今回の記事でわかること
●にしだっくすの身長や体重！
●にしだっくすのなどwikiプロフ！
●にしだっくすの筋肉画像
●にしだっくすが結婚して子供はいるの？
にしだっくすの身長や体重（体脂肪率・骨格筋量）
にしだっくすのボディー
身長：166cm
体重：68キロ
体脂肪率：７％
胸囲：104cm
ウエスト：72cm
（2021年11月時点）
引用元：https://www.oricon.co.jp/special/57016/
166センチに対して68キロで体脂肪率が７％！
これでもびっくりするけど・・
大会や撮影時には体脂肪を５％まで
グーんと減らし筋肉を際立てています。
体脂肪５％時のにしだっくすさんの画像
元マラソンランナー高橋尚子選手が現役時代は体脂肪４％だったと言われています。
体脂肪率が５％で筋肉を落としていないのは、いかに凄いことなのかお分かりいただけるかと思います。
コン太５％の体脂肪率はほぼ筋肉ってことだよね。
筋肉を落とさずにこれを維持するには
かなりの努力が必要！ 凄いな〜
Hanako高橋尚子さん懐かしい〜
細い体でよく頑張ったね。
にしだっくすwikiプロフ！
裸のイメージのにしだっくすさん
なんと、私服姿がオシャレで素敵！
現在芸人兼ボディビルダーマルチに活動
・吉本興業
次世代No.1マッチョ芸人
・年間16試合筋肉の大会出場
ボディビル優勝1回・フィジーク優勝5回
・YouTuber
・パーソナルトレーナー
にしだっくすプロフィール
●本名：西田聖彦（ にしだ・まさひこ）
●芸名：にしだっくす
●性別：男性
●生年月日：1988年12月09日
●星座：射手座
●身長/体重：166cm /？？kg
●血液型：A型
●出身地：熊本県 宇城市
●趣味：筋トレ、野球、自転車、洋服、お酒、
＊ゴールドジム （1ヶ月で全国のゴールドジム ヒッチハイクで周りました。）
●特技：エアー筋トレ、マッチョあるある、一発ギャグ、ポージング
●出身/入社/入門：NSC東京15期生
●資格：健康運動実践指導士
にしだっくすさんは地元の熊本の高校で野球部に所属されていました。
にしだっくすさんが筋トレに目覚めたきっかけは野球部の先輩だったと話しています。
高校時代に所属していた野球部の先輩でした。現役の頃はがっつり動けていたのに引退した瞬間に太り、卒業の頃には“動けない人”に。「俺は動けるままでいたい！」と思いました。
引用元：https://tarzanweb.jp/post-208210
コン太太った先輩を見て相当ショックだっただね^^;
因みに高校2年生の時はベンチプレスは30キロしか上がらなかったそうです。
高校を卒業後、福岡のスポーツ専門学校へ行かれています。
専門学校時代はほぼ毎日トレーニングをしていたようです。
この時点では、細マッチョ好きだったそうです^^
日頃より
身体を動かすこと、人を笑わせること、自分が目立ちたいという気持ちがあり
専門学校卒業後はよしもとの養成所へ、その後21歳でよしもと所属の芸人となります。
2015年〜2018年まで加藤ツッコミNo.1という方と「童心ヒーロー」というコンビで活動、大会にも出場されていました。
2019年よりピン芸人「にしだっくす（童心ヒーロー）」として活動しています。
現在相方の加藤ツッコミNo.1はマジカル加藤と名前を変え、吉本所属の マジシャン芸人として活動されているようです。
にしだっくす15期生の同期芸人
ニューヨーク、おかずクラブ、鬼越トマホーク、いぬ、ダイヤモンド、大自然、EverybodyタクトOK！！、西村ヒロチョ、デニス、マテンロウ大トニー、きっと君はくるさつづき、TOKU、スロッピ、TEAM近藤、ムラジュン、ポールマンしゅん、にしだっくす、ビスケッティ、
同期にニューヨーク、おかずクラブ、鬼越トマホークがいらしゃいますね！
今年も同期ライブ予定されています。
筋肉の大会出場歴
初めての大会は2015年「ベストボディ・ジャパン」結果は予選落ちだったそうです。
2016年にJBBFのメンズフィジークに出場！
いろいろな大会に出場するようになるとトレーニング仲間もできよりトレーニングにのめり込むようになったようです。
大会の成績
●2017年に全国の〈ゴールドジム〉を
ヒッチハイクで制覇。
●2019年に全国フィジークツアーと称して各地方の16大会に挑戦
●2019年フィジーク 3大会優勝
●2021年フィジーク 1大会優勝
・ボディビル準優勝
●2022年マッスルゲート熊本優勝
・ゴールドジムJAPAN CUPのボディビル65kg以下級で5位
にしだっくすさんのトレーニング指導はクリスタルジムで受けられるようです。
おすすめトレーニング
自重トレーニング
ウエイトトレーニング
体幹トレーニング
サーキットトレーニング
ストレッチ
パーソナルトレーニング：1回 10,000円
ｚoomオンライントレーニング：1回 8,000円
Hanakoにしだっくすさん以外の芸人さんも
トレーナーさんとして所属していて面白い！
このジムに興味津々^^‼︎
コン太マヂカルラブリー
野田クリスタル発案のジム
なんだよ〜 多才だよね〜
コン太マッスル芸人として活躍し
パーソナルトレーナーとしても活動中！
健康運動実践指導士の資格もあるから
指導も本格的だと思うな〜
にしだっくすさんは芸人と並行しての筋トレを13年間されていますが、いろいろと悩まれていたようです。
しかし、筋トレを極めたことで芸人としても華を咲かせてよかったですね。
芸歴13年の西田選手。以前取材した際には「筋トレばかりやっていて、他の芸人から『あいつ何やっているんだよ』と、筋トレをやっている人たちからは『芸人として結果を残してないんじゃない？』と言われていると思ったり。考えて落ち込むこともあったのですが、両方好きだし、どっちかに絞ってもそれは周りの目であって自分本位じゃないと思いました」
引用元：https://news.yahoo.co.jp/articles/6c2dc6c2f5939ffffcad79b1302c209986c84b4a
にしだっくすの筋肉画像！
筋肉のハンパないこと！
かなり絞られているボディーから見える、筋肉の層構造にビビりますよね^^;！
食事管理もしっかりできてる感じ！
にしだっくすさんのストイックさが伺えます。
にしだっくすが結婚して子供はいるの？
2021年８月に広島と東京の遠距離恋愛を実らせ、結婚しています。奥さんに筋トレを応援され、デレデレなにしだっくすさん！
SNSで報告
「筋トレ行くのも笑顔で応援してくれるんです。最高過ぎるんすよ。俺まじ頑張るんすよ まじめっちゃ愛してます」とのろけると、「人生100年、この先何があるかわからないけど絶対に手を離しません。レッツ幸せパンピング生活！！！！皆様まだまだ未熟者なのでご指導ご鞭撻のほどよろしくお願い致します」
引用元：https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2021/08/02/kiji/20210802s00041000275000c.html
残念ながら、お子さんについての情報は見つけることができませんでした。
お子さんはまだなのかもしれませんね。
最近、お嫁さんは
にしだっくすさんのYouTubeチャネルに「ヨメダックス」として登場されたりしています。
目が印象的な、お綺麗なお嫁さん！
上手な会話でサポートし、トレーニングを一緒にしたりと、ご夫婦の仲の良さも伝わってきますね。
にしだっくすのトレーニングメニュー！
にしだっくすさんの
１週間トレーニングメニューを発見！
＊2021年時点のもの
現在とは違うかもしれませんが、
筋トレ好きにには気になるメニューですね！
１週間トレーニングメニュー
月曜日 背中トレーニング
チンニング：20回３セット
デットリフト：10回３セット
ベンチオーバーロウ：10回３セット
ラットプルダウン：10回３セット
ハイロ：10回３セット
シーテッドロウ：10回３セット
火曜日 胸トレーニング
ベンチプレス：8〜12回３セット
インクラインダンベルプレス：10回３セット
インクラインスミス：10回３セット
ベックフライ：10回３セット
インクラインフライ：10回３セット
ケーブルクラスオーバー：10回３セット
水曜日 脚トレーニング
スクワット：10回３セット
レッグエクステンション：30回３セット
ステックレッグデットリフト：20回３セット
レッグプレス：10回３セット
木曜日 肩トレーニング
バーベルプレス：10回３セット
サイドプレス：20回３セット
インクラインサイドレイズ：20回３セット
リアレイズ：20回３セット
フロントレイズ：20回３セット
フェイスブル：20回３セット
金曜日 腕トレーニング
ライイングエクステンション：10回３セット
プレスダウン：10回３セット
プルダウン：10回３セット
バーベルカール：0回３セット
ハンマーカール：10回３セット
リストカール：20回３セット
ブリチャカール：ー
＊土曜・日曜日はトレーニングなし
１週間筋トレメニュー引用元：https://www.oricon.co.jp/special/57016/
トレーニングで気をつけていること！
重さに頼って、振り回すだけのトレーニングをしないように気をつけています。たとえばハンマーカールで腕トレを行うときなどは、片手で対象筋である二頭に触れながら、しっかりと入っていることを確認しながら行うようにしています。動作だけをしないということです。
常に自問自答しながら、トレーニングを行っていかないといつまで経っても身体は変わらないですよね。そのためには重さを振り回すのではなく、対象筋にしっかりと効かせられているかを意識しながら、自分なりの正解を見つけられるようにしています。
引用元：https://www.myprotein.jp/thezone/our-ambassadors/interview-nisidax02-2/
プロに正しい動きや指導を受けることが未来の身体作りには重要なようです。
コン太トレーニングは自分に合った負荷やペースをもとにメニュー作りをすることが大切なんだね。
無理は禁物！
Hanakoトレーニングと並行し食事と睡眠も重要みたい！
無闇なトレーニングは身体を壊して兼ねます。
気をつけてね。
にしだっくすの愛用プロテイン
にしだっくすさんはマイプロテインのプレテインやクッキーを愛用しています。
まとめ
次世代筋肉芸人
にしだっくすさんの記事はいかがでしたか？
●にしだっくすの身長や体重！
身長：166cm
体重：68キロ
体脂肪率：７％
胸囲：104cm
ウエスト：72cm
（2021年11月時点）
●にしだっくすのなどwikiプロフ！
・本名：西田聖彦（ にしだ・まさひこ）
・芸名：にしだっくす
・性別：男性
・生年月日：1988年12月09日
・星座：射手座
・身長/体重：166cm /？？kg
・血液型：A型
・出身地：熊本県 宇城市
・趣味：筋トレ、野球、自転車、洋服、お酒、
＊ゴールドジム （1ヶ月で全国のゴールドジム ヒッチハイクで周りました。）
・特技：エアー筋トレ、マッチョあるある、一発ギャグ、ポージング
・出身/入社/入門：NSC東京15期生
・資格：健康運動実践指導士
●にしだっくすの筋肉画像
体脂肪５％の画像はすごかった。
筋肉の層構造が見えててびっくりでした。
●にしだっくすが結婚して子供はいるの？
2021年８月に広島と東京の遠距離恋愛を実らせ、結婚しています。
お子さんの情報は見つけることができませんでした。
情報が確認で来ましたら、追記していきたいと思います。
Hanako努力し続けるってやっぱり大切！
支える家族や仲間っていいですね。
最後まで記事をお読みいただきありがとうございました。
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